Nah_18- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Nah_18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

96,3 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

2174 ккал

Жир: 98,16г | Белк: 77,84г | Углев: 245,80г. Завтрак: Café com Açúcar, Margarina, Bauducco Panettone. Обед: Farofa, Bife a Parmegiana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Maionese, Lider Feijão Carioca, Camil Arroz Branco (50g). Ужин: Sadia Mussarela, Ovo Frito, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Tabletes de Chocolate Preto Especiais. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nah_18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nah_18- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Nah_18-Изменение Веса