mac@ana- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

725 ккал

Жир: 37,07г | Белк: 65,42г | Углев: 37,69г. Завтрак: Psyllium, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sementes de Girassol sem Casca, Mamão Formosa, Ovo. Обед: Peito de Frango, Brócolis, Abobrinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango. Перекус/Другое: Vida Veg Creme de Castanha de Caju Ervas Finas e Pesto, Dr. Oetker Gelatina em Pó Incolor sem Sabor . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса