Fabi_10- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Fabi_10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

87,2 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1659 ккал

Жир: 71,16г | Белк: 92,60г | Углев: 164,70г. Завтрак: Ovo Cozido, Pullman Pão Integral Original, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Beterraba Cozida, Repolho Refogado. Ужин: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Banana, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi_10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi_10- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Fabi_10-Изменение Веса