vinifcosta- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

91 кг Потеряно до сих пор: 83,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

2140 ккал

Жир: 42,01г | Белк: 186,34г | Углев: 259,86г. До Завтрака: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Завтрак: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cabotia, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Laranjas, Abóbora Cabotia, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. подробнее ...

2213 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса