Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022
|
56,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1874 ккал
|
Жир: 59,47г | Белк: 151,56г | Углев: 177,00г.
Завтрак: Bernard Gaborit Kefir, Bjorg Galettes de Maïs, Mamie Bio Beurre de Cacahuètes, Café, Plein Sud Sirop de Citron. Обед: Nescafé Café Soluble, Vahiné Amande en Poudre, Flocons d'Avoine, Bulk Powders Pure Whey Protein, Danone Skyr Nature, Parmesan Râpé Sec, Celnat Farine de Pois Chiches, Lactel Lait Demi-Écrémé, Corril Émincés de Poulet Rôti , Fenouil. Ужин: Yoplait Skyr Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Danone Skyr Nature, Oranges, Laitue, Celnat Farine de Pois Chiches. Перекус/Другое: Barres protéinées à l'arachide chocolatées. подробнее ...
|
|
2145 ккал
|
Упражнение:
yoga - 21 минуты, marche lestée - 1 час и 6 минуты, Google Fit - 22 часа и 33 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
29 ноя 22 написано членом: (*Eva*)
|
Merci bonne journée à toi également... Mes publications n'apparaissent plus depuis dimanche 🤔... Elles don't dans mon journal mais n'apparaissent ni dans la communauté, ni mon album, ni mon profil 😒
29 ноя 22 написано членом: 🌿Lau Keto🌿
|
Ah mais pourtant c est apparu dans la communauté la c est comme ca que j ai vu ta publication pas en allant dans ton profil
29 ноя 22 написано членом: (*Eva*)
|
Oui juste ça, c'était justement pour tester, mais les publications photos non
29 ноя 22 написано членом: 🌿Lau Keto🌿
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
🌿Lau Keto🌿-Изменение Веса
|
