Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022
|
60,7 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1503 ккал
|
Жир: 75,56г | Белк: 95,74г | Углев: 108,24г.
Завтрак: Чернослив Свежий, Курага, Aroy-D Кокосовое Молоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Мой Лосось Слабосоленый, Alnatura Оливковое Масло, Jeden Tag Сыр, Racio Хлебцы, Яйцо, Olma Молоко. Обед: Lindt Горький Шоколад 85%, Финик, Миндаль, Яблоко Голден, Хурма, Alnatura Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Мои Котлеты из Индейки, Adriana Спагетти. Ужин: Финик, Alnatura Оливковое Масло, Мои Котлеты из Индейки , Брокколи. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svet123455-Изменение Веса
|
