bobo1966- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

104,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

2690 ккал

Жир: 79,80г | Белк: 197,80г | Углев: 285,70г. Завтрак: Elstar, Aldi Haferflocken, Alnatura Hanfsamen Geschält , BioBio Cremiger Bio Joghurt Mild. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Paprika, Tomatenmark, Passierte Tomaten, Putenbrust Fleisch, Olivenöl. Ужин: Aldi Rote Paprika, Lift Apfelschorle (Flashe), Bamboo Garden Kokosmilch, Bambussprossen, Tintenfisch, Basmati-Reis (Gekocht). Перекус/Другое: Baktat Kürbiskerne, Echt Gut Hessischer Schinkenpresskopf, Aldi Paprika Rot, Maredo Zwiebeln, Mais, Thunfisch in Öl (Konserviert), ESN Designer Whey Protein - Chocolate. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса