☆{×saina×}♡- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя ☆{×saina×}♡ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1753 ккал

Жир: 68,29г | Белк: 42,04г | Углев: 247,68г. Завтрак: Банан. Обед: Кухня на Районе Пирожки с Мясом, Кухня на Районе Пирожки с Мясом, Банан. Ужин: Кухня на Районе Пирожки с Мясом, МарС Твикс , Макароны с Сырной Начинкой. подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Зарядка - 8 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Приседания - 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

☆{×saina×}♡-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

☆{×saina×}♡- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

☆{×saina×}♡-Изменение Веса