Kifarr- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Kifarr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Что надо сделать, чтобы слезть с этой планки в 74..

74 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1606 ккал

Жир: 64,40г | Белк: 101,95г | Углев: 173,93г. Завтрак: Магнит Банан, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Лента Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Обед: Ашан Стейк Лосося Охлаждённый, Просто Мёд, Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Капуста Тушеная без Масла, Бондюэль Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Перекус/Другое: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kifarr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kifarr- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Kifarr-Изменение Веса