tanya.belkina40- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя tanya.belkina40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1230 ккал

Жир: 56,06г | Белк: 74,30г | Углев: 107,44г. Завтрак: Смаката Кедровые Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Золотая Сота Натуральный Майский Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Молочные Горки Творог 5%. Обед: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Гараж Фасолевый Суп с Курицей. Ужин: Правило Салата Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Гречка с Кефиром. Перекус/Другое: Спартак Вафли Черноморские, Брестский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. подробнее ...

161 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.belkina40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.belkina40- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

tanya.belkina40-Изменение Веса