k.skul1995- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

2099 ккал

Жир: 60,37г | Белк: 127,04г | Углев: 271,16г. Завтрак: Зерница Сушки, Parmalat Молоко 1,8%, Черкизово Корейка, Liebendorf Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Шпинат, Вологодское Яйцо. Обед: Мясновъ Котлета из Курицы по-Киевски, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Перекус/Другое: Голубика, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. подробнее ...

2353 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса