A_krasotka- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя A_krasotka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1391 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 73,19г | Углев: 189,54г. Завтрак: Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Кофе, Суши Маркет Филадельфия , Сыр-Бор Сыр Российский, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. Обед: Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Банан, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Спагетти. Ужин: Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Листовой Салат, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Яйцо, Творог. Перекус/Другое: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

A_krasotka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

A_krasotka- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

A_krasotka-Изменение Веса