Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022
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71,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2519 ккал
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Жир: 56,44г | Белк: 192,39г | Углев: 302,61г.
Завтрак: Don Simón Tropical Zero , Servivita Sirope Chocolate, Hacendado Café Soluble, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Kefir Natural 0%, Manzana, BIG Vegan Amino Banana-Caramelo, Hacendado Leche Almendras Zero, Huevo, Hacendado Zanahoria, Canela, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Secofruit Crema de Cacahuate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Valor Cacao Desgrasado, Efficient Science Greens Limon, HSN Foods Oat Flour 2.0 White Chocolate & Lemon, Elevenfit Saborizante Eleven11fit. Обед: Hacendado Peanut Balls, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banana, Big Man Caseina, HSN Foods Rice Cream Vainilla, Hacendado Ensalada Primavera, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Fideos Instantáneos Sabor Gamba. Ужин: Hacendado +Proteínas Chocolate, Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Prozis Zero Bar Crema de Cacahuete, Sondey Tortitas de Arroz con Sal, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Cebollas, Hacendado Filetes de Merluza Argentina. Перекус/Другое: Hacendado Corn Flakes 0% Azúcares Añadidos, Banana, HSN Foods Rice Cream Vainilla, Secofruit Crema de Cacahuate, Crownfield Choco Shells, Big Man Caseina Conguitos, Carrefour Yogur Natural 0%. подробнее ...
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Набралось 1,1 кг за Неделю
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javier-Fit-Изменение Веса
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