ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

52,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1146 ккал

Жир: 34,71г | Белк: 47,95г | Углев: 157,54г. Завтрак: Овсяные Панкейки, Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Обед: Капуста Тушеная с Грибами, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Ашан Овощной Суп. Ужин: Тверьконфи Пирожное Сегмент Классический, Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Соленые Огурцы с Укропом, Макфа Гречка на Воде, Куриная Отбивная, Край Каравай Сдоба с Маковой Начинкой. Перекус/Другое: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Голден Яблоко . подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю