|
SG
|
77,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2992 ккал
|
Жир: 117,82г | Белк: 188,20г | Углев: 260,44г.
Завтрак: Lidl Mango, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, REWE Bio Rote-Bete-Saft, REWE Bio Sauerkrautsaft, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Ener Bio Flohsamenschalen, REWE Körniger Frischkäse, Kaffee. Обед: Pahmeyer Kartoffelauflauf. Ужин: Ener Bio Flohsamenschalen, Achterhof Ashwagandha, Lebepur Hanfprotein , Lebepur Gerstengras, ESN EAA, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Arla Skyr Natur, Jever Fun, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, REWE Stremellachs. Перекус/Другое: Kinder Bueno, Kinder Bueno White, Ritter Sport Kakao-Mousse, WellMix Protein Riegel Banane , Hachez Feine Vollmilch-Chocolade, Real Quality Schweinsöhrchen, Tic Tac Apple Mix. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
