Nanas diet- Журнал, 12 ноя 14

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2014

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2014:

1138 ккал

Жир: 60,20г | Белк: 67,74г | Углев: 93,89г. Завтрак: Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Water, Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt. Обед: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Boiled Egg, Cauliflower, Aquafina Water (16.9 oz). Ужин: Water, Dannon Oikos Dips, Lauri's cucumbers, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butternut Winter Squash, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Natural Cheese Sticks, Honeycrisp Apples, South Beach Diet Good to Go Bars - Cinnamon Raisin, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee. подробнее ...

2385 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 21 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 12 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса