ericakita85- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя ericakita85 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

143,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

890 ккал

Жир: 27,70г | Белк: 68,92г | Углев: 90,08г. Завтрак: Café com Açúcar, Café com Açúcar. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Ужин: Salada de Folhas, Liv Up Mix de Legumes Assados, Salada de Folhas, Bife de Fígado, Bife de Fígado. Перекус/Другое: Pastel Assado de Frango, Pastel Assado de Frango, Pastel Assado de Frango, Pastel Assado de Frango. подробнее ...

4473 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Zumba - 1 час, Отдыхать - 22 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ericakita85-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ericakita85- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ericakita85-Изменение Веса