꿀아몬드- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя 꿀아몬드 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

85,6 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1059 ккал

Жир: 38,19г | Белк: 64,28г | Углев: 115,73г. Завтрак: 아몬드, 매일 저지방우유, 찐고구마. Обед: CJ 햇반, 감자탕. Ужин: 참기름, 서울우유 체다치즈 (20g), 닭가슴살, 양배추. Перекус/Другое: 롯데 제로 카카오 케이크, 덴마크 덴마크 드링킹 요구르트 플레인. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

꿀아몬드-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

꿀아몬드- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

꿀아몬드-Изменение Веса