Steviefan1- Журнал, 12 ноя 14

Параметры Пользователя Steviefan1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Goodness, the scale says 157! Oh my. Love it! Warm today, 75 they say, so walk, walk, walk and some Y too! Gotta pay on my bicycle on lay-a-way at Walmart, want that 4-sure.

71,2 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2014:

496 ккал

Жир: 17,99г | Белк: 64,89г | Углев: 17,66г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Regular Coffee. Обед: Chicken Breast, Hard-Boiled Egg. Ужин: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, 365 Organic Steel Cut Oats. Перекус/Другое: Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium), Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job on dropping another pound. Keep it up. I read your Bio and see that you are a bypass patient too. I had mine done about 7 years ago. Keep up the good work.

12 ноя 14 написано членом: LauPug1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Steviefan1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Steviefan1- Журнал, 12 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Steviefan1-Изменение Веса