Onntoz- Журнал, 29 ноя 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2022

49 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2022:

1345 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 120,94г | Углев: 106,74г. Завтрак: 芋头, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 金针菇. Обед: 猪肉, 藕, 鸡胸肉（不吃皮）, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 豆芽, 鱼, 瘦牛肉, 白米（中粒米，煮熟）. Перекус/Другое: 花生油, 混合坚果. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 29 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса