tayssadepaiva- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя tayssadepaiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

64,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 64,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1484 ккал

Жир: 29,49г | Белк: 65,65г | Углев: 242,59г. Завтрак: Panco Pão de Forma Integral, Banana, Hikari Canela Em Pó. Обед: Vapza Mandioca Aipim, Timpson Uva Verde, DIA Manga Rosa, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, In Natura Tomate, Mantiqueira Ovo Branco Grande. Ужин: Orange, In Natura Tomate, Tio Lano Feijão, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Mantiqueira Ovo Branco Grande. Перекус/Другое: DIA Manga Rosa, Panco Pão de Forma Integral, Mantiqueira Ovo Branco Grande, Hortifruti Abacate, Clara De Ovo. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Caminhada - 20 минуты, Treino de pernas & panturrilha avançado - 33 минуты, Отдыхать - 14 часа и 7 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tayssadepaiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tayssadepaiva- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

tayssadepaiva-Изменение Веса