eng.marcialopes- Журнал, 31 окт 22

Параметры Пользователя eng.marcialopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2022

82 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2022:

865 ккал

Жир: 29,99г | Белк: 52,50г | Углев: 102,47г. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Almeirão, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Batata Inglesa Assada, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Subway Tomate, Pepino (com Casca), Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. Перекус/Другое: Laranjas, Ovo, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eng.marcialopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eng.marcialopes- Журнал, 31 окт 22

Оставить свой Комментарий

eng.marcialopes-Изменение Веса