msperkey- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя msperkey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1592 ккал

Жир: 45,82г | Белк: 178,00г | Углев: 123,53г. Завтрак: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Fairlife High Protein Chocolate, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Nestle Sugar Free Hazelnut Creamer , Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Egg White , Kroger Sliced Canadian Bacon, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Calavo Avocado. Ужин: Two Good Strawberry Greek Yogurt, Kroger Cut Green Beans No Salt Added, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Перекус/Другое: Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade) , Ambrosia Apple, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Fit Crunch Mint Chocolate Chip. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msperkey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msperkey- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

msperkey-Изменение Веса