nata-vivid45- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя nata-vivid45 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

95 кг Потеряно до сих пор: 25,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1551 ккал

Жир: 83,82г | Белк: 96,76г | Углев: 117,10г. Завтрак: Квашеная Капуста, Кофе, Семга Слабосоленая, Сыр Моцарелла (из Цельного Молока). Обед: Булгур с Курицей и Овощами, Sara Lee Butter Bread, Консервированный Тунец. Ужин: Чай, Chuck and Dave's Salsa , Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. Перекус/Другое: Чернослив, Финик, Грецкие Орехи, Atkins Protein Meal Chocolate Almond Caramel Bar. подробнее ...

2673 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata-vivid45-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata-vivid45- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

nata-vivid45-Изменение Веса