kingkeld- Журнал, 22 июн 11

I'm feeling sick today. Ugh.. well, at least I am rapidly losing the weight I gained from my pizza day.
Life is - sick or not - good.

103,5 кг Потеряно до сих пор: 51,5 кг.    Еще предстоит сделать: 18,5 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1436 ккал

Жир: 62,32г | Белк: 81,10г | Углев: 143,60г.   Завтрак: Sliced Ham (Extra Lean), Rye Bread, Egg. Обед: Frankfurter, cabbage. Ужин: oven fries (1 serving is 90 g), cabbage, pork chop. Перекус/Другое: Sliced Ham (Extra Lean), Cheese Wedges, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), filur. подробнее ...

3282 ккал

Упражнение: Сидеть - 15 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...