Avocado Tea- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя Avocado Tea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

67,7 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1786 ккал

Жир: 62,65г | Белк: 68,64г | Углев: 245,00г. Завтрак: Coffee, 2% Fat Milk, Maruchan Plain Ramen Noodles, Hummus . Обед: Wow Bao Green Vegetable Bao, Cheese Pizza. Ужин: Persimmon, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, White Rice, Cooked Lentils, Great Value Garbanzo Beans. Перекус/Другое: Eggnog (Alcoholic), Cocoa Powder (Unsweetened) , Sugar, 2% Fat Milk, Wow Bao Green Vegetable Bao, Herbal Tea. подробнее ...

2027 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 9 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 51 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

This week I plan to reach an average 250 calorie deficit per day by doing 40 minutes of weight and/or jogging.

28 ноя 22 написано членом: Avocado Tea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Avocado Tea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Avocado Tea- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Avocado Tea-Изменение Веса