NatalieCone- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя NatalieCone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good Things!! ❤️

Fasting is back on track. I'm enjoying it more than I thought I would.

☕ Coffee (and vitamins) will have to wait until noon because I'm getting heartburn by drinking it on an empty stomach in the morning.

Can I hit 145 by mid-April? I shall try.

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1987 ккал

Жир: 97,32г | Белк: 104,96г | Углев: 183,39г. Завтрак: Egg, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Coffee, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Обед: HEB Chicken Spaghetti . Ужин: Hershey's Special Dark Chocolate Chips, Burger King French Fries (Medium), Jack's Chicken Fingers. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Hello, Natalie. I love smell and taste of a coffee. About 360 mL (12 oz.) is enough for a day. No milk or cream and no sugar. I really enjoy coffee solo. You are doing right. No doctor recommends coffee to the empty stomach. For me, I drink my so good coffee at the end of my first meal. Wish you all the best. 💖😀

28 ноя 22 написано членом: Anne Stephanie

@Anne Epstein I absolutely love your descriptions of coffee and how much you enjoy it. I think I'll continue, but just wait until mid-day with a meal. 💕

29 ноя 22 написано членом: NatalieCone


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalieCone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalieCone- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

NatalieCone-Изменение Веса