NosureImthereyet- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

67,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1192 ккал

Жир: 49,45г | Белк: 52,33г | Углев: 144,14г. Завтрак: General Mills Honey Nut Cheerios, Tetley Green Tea, Almond Milk, Coffee. Обед: Chocolate Covered Almonds, Clam Chowder. Ужин: Snack Pack Jello, Shepherd's Pie with Beef. Перекус/Другое: Oranges , Cappuccino. подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пресс - 10 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса