Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anamacedo15
Журнал
28 ноя 22
anamacedo15- Журнал, 28 ноя 22
Параметры Пользователя anamacedo15
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022
94,1 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2022:
1119 ккал
Жир: 52,13г | Белк: 52,93г | Углев: 105,87г.
Завтрак:
Café com Açúcar.
Обед:
Camil Arroz Branco Cozido, Molho para Salsicha.
Полдник:
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo.
Ужин:
Abobrinha Refogada, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido, Molho para Salsicha.
подробнее ...
1866 ккал
Упражнение:
Спать - 10 часа, Велотренажёр - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 12 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anamacedo15-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю