oks1976@- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя oks1976@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

87,7 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1436 ккал

Жир: 66,93г | Белк: 96,08г | Углев: 110,22г. Завтрак: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Каша овсяная, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Томское Молоко Сыр Плавленный Сливочный, Межениновская Птицефабрика Ветчина 100 Калорий, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Обед: Птицефабрика Зеленецкая Красное Мясо без Кожи, Цветная Капуста. Ужин: Kultlab Фисташковый Мусс, Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Паштет из Куриной Печени, Zackroma Смесь с Семенами Льна и Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, SPAR Салатный Микс, Жареное Яйцо без Жира. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oks1976@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oks1976@- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

oks1976@-Изменение Веса