89mich- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя 89mich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

107,5 кг Потеряно до сих пор: 30,8 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

948 ккал

Жир: 24,60г | Белк: 74,90г | Углев: 106,99г. Завтрак: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Great Value Frozen Mixed Berries. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Chop't Red Onion, Roma Tomatoes, Bush's Best Cannellini Beans. Ужин: Great Value Steamable Broccoli Florets, Roasted Light and Dark Turkey Meat (Skin Not Eaten), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

89mich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

89mich- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

89mich-Изменение Веса