msmona2016- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

keep going!!

71,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1261 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 85,58г | Углев: 119,49г. Завтрак: Hannaford Nonfat Greek Yogurt. Обед: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, StarKist Foods Tuna Creations Deli Style Tuna Salad, Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Ужин: Central Market Penne & Mozzarella Salad, Large Hamburger. подробнее ...

1881 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса