Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
27 ноя 22
cmedu- Журнал, 27 ноя 22
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2022
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2022:
3430 ккал
Жир: 123,98г | Белк: 301,46г | Углев: 274,78г.
Завтрак:
Banana Prata, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Clara de Ovo, Gema de Ovo, Padaria Santa Micaela Carolina Tradicional.
Обед:
Friboi Fraldinha Assada, President Queijo Coalho, Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Arroz Branco (Cozido), Picanha.
Ужин:
Filé de Frango Grelhado, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Alface, Pepino (com Casca), Tomates.
Перекус/Другое:
Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo, Vitafor Ômegafor Plus, Morangos, Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю