gamesaq- Журнал, 13 июн 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2011

78,5 кг Потеряно до сих пор: 58,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2011:

2007 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 114,62г | Углев: 223,51г. Завтрак: Light Style Soft Wheat Bread, Singles Fat Free American Cheese Slices, Center Cut Bacon Original (Drained Fat), Jamaican Hard Dough Bread, Ketchup, Olive Oil, Egg Beaters - Original. Обед: Delish Honey Roasted Peanuts. Ужин: Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken. Перекус/Другое: Slow Churned Yogurt Blends - Chocolate Fudge Brownie, Smooth & Dreamy Creamy Chocolate Ice Cream, America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added. подробнее ...

3329 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Стоять - 6 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 13 июн 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса