gamesaq- Журнал, 15 июн 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2011

78,1 кг Потеряно до сих пор: 58,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2011:

2602 ккал

Жир: 105,70г | Белк: 112,40г | Углев: 321,17г. Завтрак: MRS DASH LEM HRB PPRCRN MARIN, Low Sodium Bacon, Large Egg, Olive Oil, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Jamaican Hard Dough Bread. Обед: KFC Biscuit, Whole Grain French Sandwich Rolls, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar, Delish Honey Roasted Peanuts. Ужин: Perdue Fit & Easy Boneless, Skinless Chicken Breast, Italian Salad Mix, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Parmesan Cheese, Croutons. Перекус/Другое: Oreo Cookies 'n Cream Ice Cream Bar, Smooth & Dreamy Creamy Chocolate Ice Cream. подробнее ...

2903 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Стоять - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 15 июн 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса