gamesaq- Журнал, 20 июн 11

Параметры Пользователя gamesaq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2011

77,6 кг Потеряно до сих пор: 59,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2011:

1975 ккал

Жир: 65,35г | Белк: 108,40г | Углев: 261,40г. Завтрак: Jamaican Hard Dough Bread, Low Sodium Bacon, Olive Oil, Whole Grain Classics 12 Grain Bread, Egg Beaters - Original. Обед: Delish Honey Roasted Peanuts, Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar. Ужин: Chocolate Deluxe High Protein Bar, America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Whole Grain French Sandwich Rolls. Перекус/Другое: Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Стоять - 7 часа, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gamesaq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gamesaq- Журнал, 20 июн 11

Оставить свой Комментарий

gamesaq-Изменение Веса