leticia leme- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя leticia leme | < Предыдущая Запись |Следующий >

🙏

67,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1458 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 96,36г | Углев: 138,45г. Завтрак: Maçã, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Обед: Ovo de Codorna, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Ужин: Cenouras Cozidas, Ovo de Codorna, Tirolez Creme de Ricota Light, Batata Inglesa Cozida, Copacol Filé de Tilápia. Перекус/Другое: Pêssegos, Maçã, Ceifeiro Semente de Chia, Repolho, Canaã Goma de Tapioca, Carne de Vaca Moída, Ovo, Yoki Pipoca (sem Óleo), Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leticia leme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leticia leme- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

leticia leme-Изменение Веса