ZofyPereira- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

114,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1609 ккал

Жир: 68,01г | Белк: 105,15г | Углев: 142,54г. Завтрак: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Ovo M, Café Expresso. Обед: Alface de Folha Verde, Perca do Nilo. Ужин: Prozis Pasta Sauce Pesto, Continente Grão de Bico Cozido, Hacendado Salteado de Cogumelos, Hacendado Frango Ao Natural, Prozis Konjac Rice . Перекус/Другое: Banana, Maçã, Peras, Kefir. подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Ginásio - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты, Спать - 6 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса