madamelaine- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

74,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1940 ккал

Жир: 69,95г | Белк: 79,97г | Углев: 268,17г. Завтрак: RxBar Plant Protein Bar, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Обед: Blackberries, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Siggi's Plant Based Yogurt. Ужин: Beyond Meat Beyond Burger, Our Family Crinkle Cut French Fries, Ketchup , Schar Gluten Free Multigrain Bread. Перекус/Другое: Simply Nature Granny Smith Applesauce, Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola, Nice! Assorted Fruit Slices, Gala Apples, Southern Grove Tranquility Trail Mix , Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla. подробнее ...

2082 ккал

Упражнение: Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса