Vlad Beck- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя Vlad Beck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2022

104 кг Потеряно до сих пор: 26,8 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1792 ккал

Жир: 37,71г | Белк: 173,98г | Углев: 195,73г. Завтрак: Апельсин, Яблочный Крамбл, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Травяной Чай, Творог (Обезжиренный). Обед: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Грудка Индейки, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Шампиньоны Тушеные. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vlad Beck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vlad Beck- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Vlad Beck-Изменение Веса