Fabi_10- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя Fabi_10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

88,1 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1802 ккал

Жир: 89,30г | Белк: 94,96г | Углев: 156,75г. Завтрак: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pullman Pão Integral Original. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterraba Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Integral (Médio, Cozido). Ужин: Banana, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Hortifruti Melancia, Mortadela, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Original. подробнее ...

Потеряно 35 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fabi_10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fabi_10- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Fabi_10-Изменение Веса