bamimusubi- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

73,9 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1202 ккал

Жир: 47,76г | Белк: 62,83г | Углев: 133,94г. Завтрак: Nescafé Café , Azúcar, DIA Bebida de Arroz, Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas. Обед: Aceite de Oliva, Hacendado Cebolla en Polvo, Curry en Polvo, Ajo en Polvo, Garbanzos Cocidos, Merluza Frita en Mantequilla. Ужин: Pan Tostado, Sopa de Ajo. Перекус/Другое: Hacendado Guindillas Extra en Vinagre, Arándanos, Frambuesas. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса