Blondinachen- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя Blondinachen | < Предыдущая Запись |Следующий >

#Guten Morgen ihr Lieben 🥰❤️ #Gestern wieder fresskaliert 😵‍💫 #Hoffe die Richtung ändert sich bald! #Gewichthöchsstand meines Lebens 🙄. #Ab Heute wieder akribisches Tracking 💪🏻

72,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1508 ккал

Жир: 70,98г | Белк: 57,94г | Углев: 149,90г. Завтрак: Spiegelei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Espresso, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g). Обед: Sontner Crisp Knixx Bananenjoghurt & Schoko-Chips , Gut & Günstig Rahm-Spinat, Mazola Keimöl, Zwiebeln, Rio D'oro Smoothie Banane Mango Orange Maracuja. Ужин: Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Gurke (Geschält), Brauner Zucker. Перекус/Другое: Duplo Duplo, Kinder Riegel (21g), Clementinen. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

37 Сторонников Поддержка

Комментария

🌻

28 ноя 22 написано членом: Ritamine__

Lieber mehr Trinken bevor du zu eskalieren beginnst☝️😊

28 ноя 22 написано членом: 🍯 Viktor🍯

Jetzt wird der Kampf aufgenommen das ist los 💪🏻. Hab in der letzten Zeit einfach zu viel geschlemmt. Und ohne Tracken funktioniert es nicht 🙃. Ich hoffe das ich nun endlich wieder anfangen kann und nicht mehr zurück falle. 😁 war ne schwere Zeit. Aber ich hoffe ich bekomm endlich zum gefühlt 1000 mal die Kurve 😅

28 ноя 22 написано членом: Blondinachen

Klar bekommst Du die Kurve! Du trackst wieder und dann schaffst Du es! 💪💪💪

28 ноя 22 написано членом: Lisieux1897


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Blondinachen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Blondinachen- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Blondinachen-Изменение Веса