irina.sukhomlin- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1315 ккал

Жир: 21,13г | Белк: 100,62г | Углев: 188,37г. Завтрак: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий. Обед: Магнит Хурма, Мандарины, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Спагетти Гречневые. Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Кубанская Буренка Сметана 15%, Морковь, Минтай. Перекус/Другое: Био Баланс Кефир 1%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса