Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 46,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1448 ккал
|
Жир: 43,09г | Белк: 75,22г | Углев: 194,92г.
Завтрак: Частная Пасека Мёд Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ашан Киви, Natura Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Семечки Тыквенные, Магнит Банан, Любимые Традиции Геркулес, Яйцо. Обед: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Золотая семечка Растительное Масло, Перекресток Груша Пакхам, Редис, Зеленый Перец, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Морковь, Мистраль Гречка. Ужин: Natura Сыр Сливочный 45%, Тыквенные Семечки, Голден Яблоко , Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Свекла Вареная. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95-Изменение Веса
|
