kseniya1993sok- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя kseniya1993sok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1705 ккал

Жир: 70,52г | Белк: 131,10г | Углев: 132,01г. Завтрак: Полезные Продукты Сырники, Окей Груша Конференс, У Каждого Своя Деревня Молоко 2,5, Кофе (из Молотых Зерен), Растительное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Обед: Растительное Масло, Салат, Гречка Отварная, Куриные Оладьи. Ужин: Рис Отварной, Кета, Мираторг Итальянская Смесь. Перекус/Другое: Магнит Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон, Обычные Блины, У Каждого Своя Деревня Молоко 2,5, Prime Kraft Протеин Молочный Шоколад. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kseniya1993sok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kseniya1993sok- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

kseniya1993sok-Изменение Веса