k.skul1995- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

2111 ккал

Жир: 63,40г | Белк: 129,53г | Углев: 248,00г. Завтрак: Мак Май Майонез Провансаль 30%, Parmalat Молоко 1,8%, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Liebendorf Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Макси Оливье без Заправки . Обед: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Чиабатта Классическая , Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. Перекус/Другое: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Велком Карбонат Велкомовский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зерница Сушки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса