Ana27121995- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя Ana27121995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Движемся к первой цели
☑️99,5 кг до конца ноября
Вторая цель
☑️ 95 кг до конца декабря

100,7 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 42,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1599 ккал

Жир: 48,01г | Белк: 106,08г | Углев: 178,54г. Завтрак: ISKA Варенье из Черной Смородины, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Premier Of Taste Гавайская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Ужин: Золотые Луга Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Сливочный Край Масло Сливочное Крестьянское из Башкирии, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Смак Батон Молочный 8, ISKA Варенье из Черной Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana27121995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana27121995- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ana27121995-Изменение Веса