onataliya- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя onataliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

67 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1101 ккал

Жир: 31,68г | Белк: 81,56г | Углев: 120,03г. Завтрак: Яготинское Топленое Масло, Виноград, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Молоко Від Фермера Сыр Халуми, Огурец (без Кожуры). Обед: Своя Линия Смесь Весенняя, Тунец в Воде (Консервы), Гречка. Ужин: Куриное Филе на Гриле, Ферма Фета Мягкий Сыр, Помидоры Черри, Київхліб Лаваш Вірменський. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onataliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onataliya- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

onataliya-Изменение Веса