ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

53,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1237 ккал

Жир: 43,80г | Белк: 81,72г | Углев: 127,71г. Завтрак: Сметанин Сметана 10%, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Братья Караваевы Сырники Диетические . Обед: ВкусВилл Фасоль Тушёная с Овощами и Курицей, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом. Ужин: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Батон Нарезной, Сибирские Колбасы Ветчина из Индейки, Ржаной Хлеб, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Голден Яблоко, Королек, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. подробнее ...

1403 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю